Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit / Entspannung fur die Halswirbelsaule - Wohltuende Ubungen zur Dehnung, Lockerung und Starkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

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Artist:	Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Release date:	2015
Genre:	New Age
Tracks:	7
Duration:	41:35

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Tracks

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No.	Title	Length
1.	Einleitung zum Thema Entspannung bei Bildschirmarbeit	1:53
2.	Übungseinheit 1a - zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	3:17
3.	Übungseinheit 1b - zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	2:20
4.	Übungseinheit 1c - zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur	2:20
5.	Übungseinheit 2 - Übung zur Dehnung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur	5:29
6.	Übungseinheit 3 - Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäul	7:36
7.	Entspannung für die Halswirbelsäule und den oberen Rücken: Alle Übungen in einem Durchlauf	18:40

Details

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