Yoga pour dormir - Une routine pré sommeil pour s'endormir plus rapidement, Relaxation du corps et de l’esprit / Yoga pour dormir - Une routine pre sommeil pour s'endormir plus rapidement, Relaxation du corps et de l'esprit

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Artist:	Oasis De Sommeil
Release date:	2018
Genre:	New Age
Tracks:	30
Duration:	02:06:41

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Tracks

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No.	Title	Length
1.	Lâcher-prise émotionnel	3:40
2.	Musique zen	3:38
3.	Expérience sérénité	3:54
4.	Rituel de l'endormissement	5:19
5.	Yoga du soir	6:12
6.	Yoga pour dormir	4:37
7.	100% détendu	4:58
8.	Laisser de côtés les soucis de la journée	5:30
9.	Respiration profonde	3:32
10.	Nuits sereines et réparatrices	3:28
11.	Se débarrasser des pensées négatives	6:02
12.	Bonne nuit	3:35
13.	Détente mentale	3:32
14.	Éliminer les blocages	4:00
15.	Calmer l'esprit	3:38
16.	Sons relaxants	3:44
17.	Rester calme	4:00
18.	Douces pensées	3:23
19.	La respiration	4:23
20.	Stimuler le sommeil	4:23
21.	Traitement pour l'insomnie	5:29
22.	Respirer lentement	3:33
23.	Posture de l’enfant	3:55
24.	Détente musculaire	3:43
25.	Apaisement de l’esprit	3:38
26.	Tranquilité absolue	3:33
27.	Un meilleur sommeil	3:38
28.	La détente	6:00
29.	Flûte de pan	4:11
30.	Mini-séance avant de dormir	3:33

Details

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